SHËNDETI
Disa mënyra si mund të përmirësoni ‘overthinking’
Overthinking (Mendimet e tepërta) – një zakon i pashëndetshëm që zakonisht shkakton më shumë stres duke u përqendruar në mendime negative, duke menduar vetëm të kaluarën dhe duke u shqetësuar për të ardhmen. Në vend...
Udhëheqësit e Miçiganit përpiqen të përcaktojnë ndikimin e vendimit të gjykatës në aksesin e...
Kristen Jordan Shamus -Detroit Free Press **
Prokurori i Përgjithshëm i Miçiganit, Dana Nessel, drejtues të departamenteve të shëndetësisë shtetërore dhe ofruesit mjekësorë punuan të enjten për të zbërthyer implikimet e një vendimi të së...
Si të konsolidoni kujtesën tuaj gjatë gjumit
Rekomandimet zyrtare për numrin e orëve që duhet të flini (bazuar në moshën) ekzistojnë, por vetëm rreth 35 për qind e të rriturve amerikanë e plotësojnë numrin. Mungesa e gjumit jo vetëm që ndikon...
Kafeina mbron lëkurën nga melanoma dhe rrezet e diellit
Dielli është një nga burimet më të mira të vitaminës D duke i dhuruar kështu një sërë të mirash shëndetit.
Megjithatë shumë diell bën dëm dhe këtë mund ta keni dëgjuar shpesh për shkak të...
Kjo është arsyeja pse është mirë të thithni aromën e rozmarinës çdo ditë
Rozmarina është një bimë tepër e shëndetshme që është përdorur si ilaç tradicional me shekuj.E njohur që në kohët e lashta, ajo përmendet edhe si ilaç për trurin e Hamletit kur Ofelia deklaron:
“Këtu është...
Infermieret e Miçiganit kërkojnë të tejkalohen hezitimet për t’u vaksinuar kundër COVID në prag...
Pershtatur nga Rush Dragu
DETROIT – Bllokimi i vaksinimit të COVID-19 po shkakton shqetësim në Michigan dhe në të gjithë SHBA, veçanërisht tani kurë varianti ngjitës i “Deltës” po përhapet në të gjithë vendin.
Në Michigan,...
Bimët mjekësore që largojnë ankthin dhe stresin
Kamomili
Kamomili është një nga bimët më të lashta mjekësore që njeriu ka përdorur. Kjo bimë është efikase kundër inflamacionit, kontraktimeve muskulare, reumatizmës, çrregullimeve të ciklit, pagjumësisë, ulçerës, çrregullimeve të sistemit tretës. Kamomili ka efekt...
Kafeja ul rrezikun për sëmundjet e mëlçisë
Kafeja ul rrezikun për zhvillimin e sëmundjeve kronike të mëlçisë. Në këtë përfundim ka arritur një studimi i ri, sipas të cilit, adhuruesit e kafesë kanë një rrezik më të ulët prej 21 përqind...
Si të heqim dorë nga zakonet e këqija
Vjen një kohë kur, për një arsye ose një tjetër, ne lëshohemi pas zakoneve të këqija. Ne e dimë që këto do të na dëmtojnë, dhe megjithatë, të nxitur nga vetëdija jonë, ne gjithsesi...
Ja përse duhet lënë duhani
Nga Marash Gilaj
( Më shumë se një kuriozitet)
Sëmundjet që shkaktohen nga pirja e duhanit do të bëjnë që një e dhjetta e banorëve të tokës, ku jetojmë, të vdesin, nëse niveli i konsumimit mbetet...
